Detoxen

Dry Januari 2023, begin jij het nieuwe jaar goed met een maand, of langer, zonder alcohol? Na de feestmaand December is Januari wel de meest geschikte maand om eens helemaal geen alcohol te drinken. Het…

Wil je de dag fris en fit beginnen, start dan met een wake up boost van citroen. Citroensap, aangelengd met warm water, op een lege maag, is een zeer gezonde manier om je dag  mee…

Waarom een lever Detox. Je lever heeft een belangrijke beschermende functie.  is elke dag druk in de weer met allerlei processen in je lichaam. Op zich kan de lever dat prima aan en  is hij…

Water is een van onze eerste levensbehoeften. Zonder overleven we niet. Wist je dat ons lichaam voor meer dan de helft uit vocht bestaat? Bij vrouwen is dat ongeveer 52%, bij mannen 63% en bij…

Detoxen, waarom en hoe?  Het zijn bizarre tijden waarin wij nu leven. Steeds duidelijker wordt het dat we moeten werken aan onze gezondheid en ons immuunsysteem moeten versterken. Dit doen we door zoveel mogelijk gezonde…