Vitakruid blijft vernieuwen en er zijn afgelopen jaar weer veel nieuwe voedingssupplementen bijgekomen. 24 augustus ging ik dus op weg naar Hoofddorp voor een bijscholing over alle voedingssupplementen van Vitakruid, van A tot Z. Tuurlijk moet en wil ik op…
Natuurlijk gaat er niets boven een gezonde levensstijl. Dat wil zeggen; dagelijks voldoende bewegen in de buitenlucht, een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon en een goede nachtrust. Helaas lukt dat niet iedereen. Vooral in de maanden meteen R, is er behoefte…
Met het veranderen van de seizoenen gaan we ook anders eten. Ik vind het heerlijk om elke week op de markt, in mijn kleine dorpje, groente en fruit in te slaan. Lekker vers en niet in plastic verpakt. Liever koop…
‘Wat zit er in uw eten’, het handige en informatieve gidsje over alle E-nummers. De boodschap van dit boekje is duidelijk; er wordt te makkelijk met de kwaliteit van ons eten gemanipuleerd om kleur, smaak, smeerbaarheid, versheid en houdbaarheid te beïnvloeden.…
Waarom een lever Detox. Je lever heeft een belangrijke beschermende functie. is elke dag druk in de weer met allerlei processen in je lichaam. Op zich kan de lever dat prima aan en is hij goed in staat om zichzelf…
Immuunsysteem versterken Inmiddels hoop ik dat de meesten onder ons begrijpen hoe belangrijk het is je lichaam goed te onderhouden. Alleen dan versterk je je immuunsysteem en ben je minder vatbaar voor virussen, of wordt je niet-, of minder ernstig…
Water is een van onze eerste levensbehoeften. Zonder overleven we niet. Wist je dat ons lichaam voor meer dan de helft uit vocht bestaat? Bij vrouwen is dat ongeveer 52%, bij mannen 63% en bij baby’s zelfs 75%. Vrouwen hebben…
Fit- en gezond leven... dat wil jij toch ook? Je immuunsysteem versterken? Wist je dat meer dan 75% van alle gezondheidsproblemen door onjuiste en ongezonde voeding komt? Dat veel ziektes en kwalen zijn op te lossen door het eten van…
Hoe is thee ontstaan? Thee komt oorspronkelijk uit China. Het verhaal van het ontstaan van thee dateert uit ongeveer 2700 voor Christus. De Chinese keizer Shen Nung kookte, uit hygiënevoorschriften, altijd eerst het water voordat hij het dronk. Op een…
Detoxen, waarom en hoe? Het zijn bizarre tijden waarin wij nu leven. Steeds duidelijker wordt het dat we moeten werken aan onze gezondheid en ons immuunsysteem moeten versterken. Dit doen we door zoveel mogelijk gezonde en pure voeding tot ons…